康复治疗

今天进行了康复治疗,先是针灸,然后牵引,按摩,艾灸。

效果还是有一些,不过,我还是觉得通过自己照keep锻炼,平时多注意正确姿势,间隔一小时锻炼一下颈椎更靠谱。

当时舒服了,下午,针灸和按摩过的地方就开始痛了。

艾灸也就是通过热让血液循环加快,按摩也有这方面的作用,我买了牵引器,自己按摩,加锻炼,通过锻炼让血更通畅,那种运动后发热,感受原本不通的部位微微发胀发热,感觉很踏实,不像针灸推拿后,有痛感,弄轻了,当时有没感觉。